美容・健康

私たちの体温は通常36.0℃～37.0℃くらいの間で生活をしていますが、これが 35.0℃台から徐々に下回っている、いわゆる低体温の人が増えている。 といわれています。   こんな低体温は、 ...

冷え性の対策には運動をして筋肉量を増やしたり、食べ物で体温上昇できるように対策したりなど様々あります。 そんな冷え性の症状でも手や足の末端が冷えて困ることがありますが、それに対しても運動や食べ物は大切 ...

冷え性の悩みを抱えている人は、単に手先が冷たくなっているという事だけではなく、他の体の部分にも違和感や痛みを抱えているケースが多いと思います。 そんな冷え性の症状には、腰痛や頭痛、しびれといった体の症 ...

冬場は手足も寒くなり、冷え性の人はいつも以上にその冷たさを感じると思います。 特に女性の場合は冷え性の人が多いですが、男性も冷え性に悩む人はいますよね。 そんな冷え性の原因は男性も女性も 『生活習慣の ...

手足の先端が冷えてなかなか寝付けなかったり、すぐ下痢や便秘になったりする、腰痛が起こるなど、さまざまな症状になって表れる可能性がある「冷え性」 そんな冷え性の対策には、食べ物や飲み物を変えていかないと ...

あなたも、 頭寒足熱 このような言葉を聞いたことがないでしょうか。 これはこの漢字のそのままの意味で、 頭は寒く、足は熱く。 つまり、 　　頭は冷やした状態で足元は温めよう。 といった事です。 &nb ...

特に寒さを感じる冬場は体も冷えて寒くなりがちです。 低体温や冷えなど、現代ではとても悩んでいる人も多いですよね。 でも、低体温や冷え性がどういう体の不調につながっているのか、なかなかわかりにくいと感じ ...

風邪には発熱や咳、鼻水など色んな体の不調が現れますよね。 おそらく、ほとんどの人は風邪をひいた経験があると思いますが、風邪をひくと「最初の方」に喉の痛みや鼻水、クシャミなどの症状が現れる事を経験された ...

風邪にかかると咳や鼻水、発熱などが現れますが、これは、 　　ウイルスを外に追いやろうとする機能が働いているため。 という事が考えられます。 この時、喉の痛みが大きいケースもよくありますよね。 これは喉 ...

風邪になると発熱や咳、鼻水など様々な症状が現れますが、その中には 　　頭痛 この症状を伴う場合もあります。 また、その頭痛から吐き気をもよおすケースもあります。 　　では、風邪による頭痛はどのようなこ ...

鼻風邪という言葉をよく耳にすると思いますが、 鼻水、くしゃみ、鼻づまり このような症状があって、鼻が気持ち悪い状態ですよね。 風邪にかかると咳や鼻水、発熱などが現れますが、これは、 ウイルスを外に追い ...

便秘の解消法には様々あって、基本的なところでは 食べ物・飲み物 運動不足 睡眠不足 このような生活習慣の乱れを直していくことが必要だと考えられています。 その上で、それぞれ具体的にしていきたいことがあ ...

便秘になるとお腹が痛くなったり、便やオナラが臭くなったりなど、いいことは全然ありません。 さらに、そんな便秘は女性が最も気になることの一つの、「体重」についても影響をあたえるかもしれまえん。 そんな便 ...

便秘になると腰痛になるといったことはあるのか？ 普通に考えるとその関係性はないように思いますが、便秘と腰痛が襲ってくるというような声もネット上などで見受けられることも多くなりました。 では、 　　便秘 ...

便秘になって治ったと思ったら下痢、そして次は、再び便秘を繰り返すような症状は一体何が原因なのでしょうか？ これは何か病気の可能性があるのでしょうか？ 今回は、この便秘と下痢を繰り返す症状の考えられる原 ...

便秘が続くと体に様々なトラブルを引き起こす可能性がありますが、そんな体調不良の中には頭痛が起こることもあると言われています。 便秘になると腹痛が起こることはよく知られていますが、頭痛が起こる原因やその ...

便秘になると腹痛が起こることがあります。 特に慢性の便秘を抱えている場合は、同じような場所が痛くなる人も多いですが、便が出るまでこれが続くとなると辛いですよね。   でも、 　　腹痛まである ...

便秘になると、お腹が張ったりガスが臭くなったりなど良いことはありませんが、その中で吐き気をもよおすような時がある方も多く見られます。   この便秘と吐き気の関係は、実は、 危ないサインの一つ ...

便秘になるとお腹が張ったり痛くなったりして、大変な状態になる方もおられると思います。 そんな便秘予防のために、食べ物や飲み物に注意した食生活を送っていくことは大切ですね。   その食べ物の中 ...

便秘が慢性化してくると苦しくなったり、体や便の臭いがきつくなったりなどいいことは一つもありません。 そんな便秘解消に効果が期待できるのが 　　お茶 ただ、お茶といってもなんでもいいわけではなく、お茶に ...