美容・健康

便秘解消のために食べ物や飲み物を気をつけることが方法の一つに挙げられますが、その中でも即効性のある食べ物として名前が上がるものの一つに、 　　オリーブオイル という名前をよく耳にすることがあります。 ...

何日も便秘でお腹が張ってきたり、お腹が痛くなるようなことがないように、 普段から便秘予防には気をつけておきたいところですが、そうはいってもうまくいかない時もあると思います。   そんな時に、 ...

口臭の原因で一番考えられるのは、 口腔ケアがきちんと出来ていない。 といったケースです。 普段の歯磨きが出来ていなかったり、歯周病などから臭いが発生していることが多いと考えられています。 関連ページ ...

便秘が進むとお腹が苦しくなるばかりか、便やおならの臭いもだんだんと臭くなってしまいますし、最悪、体臭や口臭といったところにまで及んでくることがあります。 便秘といっても侮れない怖い症状なので、慢性化し ...

便秘になるとお腹が張って苦しくなりますし、臭い便やおならの原因にもなります。 そして便秘の原因には、特に食べ物や飲み物が大きく関わっていると考えられています。 だから、便秘解消には食べ物をきちんと選ぶ ...

便秘の原因には、特に食べ物や飲み物、食生活が大きく関わっていると考えられています。 だから、便秘解消には食べ物をきちんと選ぶことも必要になってきます。 とはいっても、 　　一体何が良くて何が悪いのか？ ...

便秘に悩む人は男性よりも女性のほうが多いと言われていますが、女性の半数は便秘だとも言われています。 便秘になるとイライラしたりお腹が苦しくなったり、おならや悪臭の便に影響が出る可能性があるので、たかが ...

乳酸菌サプリは今までたくさんの物が販売されていますね。 そんな乳酸菌サプリには便秘や下痢などの症状で悩みをもつの方に向けたものを始め、風邪やインフルエンザ予防、さらにはアトピーやアレルギー症状で悩みを ...

乳酸菌と一言でいっても、実は一つの種類だけではなくて様々な数が存在します。 　　では、その乳酸菌の種類の数はどのくらいあるのでしょうか？ また、それぞれの乳酸菌の特徴や、私たちにもたらす効果や効能はど ...

乳酸菌サプリはどんな効果が期待できるのかと想像すると、やはり便秘や下痢など整腸作用の効果を期待するのではないでしょうか。 ただ、乳酸菌サプリといっても様々で、腸内環境を整えてくれるたり免疫力を高めてア ...

今や乳酸菌というと様々な種類のものが存在します。 そういった乳酸菌の中でも、ヨーグルトやサプリなど私たちが口にするような有名な乳酸菌も数多く存在します。 そんな乳酸菌の中でもよく耳にする L-92乳酸 ...

冬場の乾燥した季節になると、ウイルスの活動が活発になって風邪やインフルエンザが流行し始めますよね。 季節の変わり目とか寒さが厳しくなったりすると、すぐに調子を崩しやすいことってないですか。 だからあな ...

ダイエット効果が期待できる食べ物として、注目が集まっているチアシードですが、これとよく似た名前で 　 バジルシード と呼ばれる食べ物があります。 聞いただけではその違いはよくわからないので、実際に購入 ...

  チアシードは水で戻すと、スルッといけちゃうのでとても食べやすいのですが、このときにわかれるのが チアシードを噛む チアシードを噛まない これによって効果が違うといったような考えもあります ...

ダイエットするときにカロリーや糖質は気になりますよね。 色々と考えて食事をされている人も多いです。 そんなダイエットに効果が期待できる食べ物として人気の高いチアシードですが、このチアシードのカロリーっ ...

チアシードは色々なものに混ぜて食べたりするのが普通の食べ方ですが、その中でも人気のレシピは、 　 チアシードをヨーグルトに入れる。 といった食べ方がポピュラーで食べやすいです。 私もよくそうしています ...

ダイエットなどでも人気のチアシード。 このチアシードは、ドリンクにするのがポピュラーですよね。 今回は、その レシピや作り方のポイント 通販で購入するだけでお手軽に飲めるもの などなど、一挙にまとめて ...

チアシードは水で戻してから食べることが一般的ですが、 　　チアシードの戻し方についてどうすれば良いのか？ というような疑問を持っている方も多いですね。 そこで今回は、チアシードの戻し方で大切な、 水の ...

チアシードの食べ方の中で、 　　ヨーグルトに入れて食べる。 といった食べ方はよく聞きますよね。 このチアシードヨーグルトですが、その作る時間というのも色々あって、 実際にどうなのか？ どんな感じなのか ...

チアシードを使っている人の多くが期待している 　 ダイエット効果 このチアシードのダイエット効果をより効果的に得ようとするのなら、単純にチアシードを食べていれば良いという訳ではありません。 &nbsp ...