体温

体温が高い人の特徴の一つに「筋肉量の多さ」が必要だと言われますね。 筋肉は熱を発生させる割合が多いので筋肉が多いと基礎代謝も大きく、その分体温も高くなると考えられてます。 ただ、体温が高いと病気の可能 ...

夏になると体が暑いけど、冬になると体が冷えて体温も下がってしまう。 こんな風に体温調節がうまくできない人も増えているようで、この原因に自律神経失調症や甲状腺の病気などが言われることがあります。 何か重 ...

朝起きて寝起きに体温を測る人も多いと思いますが、じつは一般的に寝起きの体温は一日の中でも低いことがわかっています。 だから、朝の体温があなたの平熱の基準というのは適切ではないと考えられています。 そん ...

体温が低くなると、冷え性や頭痛などの原因となることがありますが、その原因には 血液の流れ というものが関係していると考えられています。 そのためには、体の筋肉量を増やして血のめぐりを良くしたり、食生活 ...

最近になって「ヘスペリジン」という成分も聞かれることが多くなりましたが、ヘスペリジンは温州みかんの皮や白いスジの部分に多く含まれています。 期待される効果には 血流改善効果 ビタミンCの安定化で美肌効 ...

特に冬場になると、手足の先端が冷えてなかなか寝付けなかったり、すぐ下痢や便秘になったり腰痛が起こるなど、あなたはこんな「冷え」の症状で悩まされていませんか？ また、体温が低いと血行が悪くなって、頭痛や ...

私たちの体温は通常36.0℃～37.0℃くらいの間で生活をしていますが、これが 35.0℃台から徐々に下回っている、いわゆる低体温の人が増えている。 といわれています。   こんな低体温は、 ...

冷え性の対策には運動をして筋肉量を増やしたり、食べ物で体温上昇できるように対策したりなど様々あります。 そんな冷え性の症状でも手や足の末端が冷えて困ることがありますが、それに対しても運動や食べ物は大切 ...

冷え性の悩みを抱えている人は、単に手先が冷たくなっているという事だけではなく、他の体の部分にも違和感や痛みを抱えているケースが多いと思います。 そんな冷え性の症状には、腰痛や頭痛、しびれといった体の症 ...

冬場は手足も寒くなり、冷え性の人はいつも以上にその冷たさを感じると思います。 特に女性の場合は冷え性の人が多いですが、男性も冷え性に悩む人はいますよね。 そんな冷え性の原因は男性も女性も 『生活習慣の ...

手足の先端が冷えてなかなか寝付けなかったり、すぐ下痢や便秘になったりする、腰痛が起こるなど、さまざまな症状になって表れる可能性がある「冷え性」 そんな冷え性の対策には、食べ物や飲み物を変えていかないと ...

あなたも、 頭寒足熱 このような言葉を聞いたことがないでしょうか。 これはこの漢字のそのままの意味で、 頭は寒く、足は熱く。 つまり、 　　頭は冷やした状態で足元は温めよう。 といった事です。 &nb ...

特に寒さを感じる冬場は体も冷えて寒くなりがちです。 低体温や冷えなど、現代ではとても悩んでいる人も多いですよね。 でも、低体温や冷え性がどういう体の不調につながっているのか、なかなかわかりにくいと感じ ...

あなたもご存知の通り、体温は私たちが活動する上で病気の兆候を表したり、リズムを知るためにもとても重要なバイタルサインの一つですよね。 　　私たちが普段測る体温というのは、どのくらいの値が正常値なのか？ ...

普段の体温が低いと、 頭痛 吐き気 肩こり 腰痛 こういった症状が現れる可能性も増えると言われています。   また、他にも、 　　免疫能力の低下や癌（がん）に侵される可能性 こんな病気の可能 ...

私たちの体温は、一般的には36.0℃～37.0℃あたりの体温で生活が理想とされています。 でも、この体温が35℃台にまで低いと、何か体の中で病気などの悪いことが起こっているのではないかと心配になります ...