メンタル

私も昔はすごく怒りっぽくて、特に遅い車にイラついてました。 今でもあまりに遅かったり変な運転をされるとイライラしますが、一時期ほど過剰に反応することはなくなったように思います。 では、この怒りをコント ...

あなたは、 アンガーマネジメント という言葉についてご存知でしょうか？ アンガーマネジメントとは、 anger(アンガー)：怒り management(マネジメント)：管理、コントロール つまり、 　 ...