予防

お風呂でよくのぼせる・疲れる。 こう感じている人は、実は、お風呂の入り方や温度に問題があることが多いです。 とくに高齢者の方になると風呂の事故も多くて、それは単に滑ったりなどではなく、立ちくらみや貧血 ...

体温が高い人の特徴の一つに「筋肉量の多さ」が必要だと言われますね。 筋肉は熱を発生させる割合が多いので筋肉が多いと基礎代謝も大きく、その分体温も高くなると考えられてます。 ただ、体温が高いと病気の可能 ...

夏になると体が暑いけど、冬になると体が冷えて体温も下がってしまう。 こんな風に体温調節がうまくできない人も増えているようで、この原因に自律神経失調症や甲状腺の病気などが言われることがあります。 何か重 ...

朝起きて寝起きに体温を測る人も多いと思いますが、じつは一般的に寝起きの体温は一日の中でも低いことがわかっています。 だから、朝の体温があなたの平熱の基準というのは適切ではないと考えられています。 そん ...

体温が低くなると、冷え性や頭痛などの原因となることがありますが、その原因には 血液の流れ というものが関係していると考えられています。 そのためには、体の筋肉量を増やして血のめぐりを良くしたり、食生活 ...

最近になって「ヘスペリジン」という成分も聞かれることが多くなりましたが、ヘスペリジンは温州みかんの皮や白いスジの部分に多く含まれています。 期待される効果には 血流改善効果 ビタミンCの安定化で美肌効 ...

夏バテを解消するためにはその原因も知らないといけません。 夏バテの原因は主に 食べ物 自律神経の乱れ 水分不足 これらの3つが取り上げられますが、今回注目したいのは「自律神経の乱れ」に関することです。 ...

夏バテ対策には食事がよく取り上げられますが、もう一つ注目してもらいたいのが 自律神経の乱れ この自律神経の乱れと「冷えや低体温」が密接に関係していると考えられ、それは夏バテともつながっていることが指摘 ...

熱中症になると様々な体の不調が現れるので、特に夏の暑い日には熱中症予防をして体を整えておかなければいけません。 そんな熱中症予防のためには、いったいどんなことをしたらいいのか気になりますよね。 &nb ...

熱中症にかかってしまった場合、自分でも他人でも応急処置をして様子を見ないと大変なことになってしまいます。 熱中症ではこの初めの応急処置ができるかどうかで、その後の重症度や死亡率も変わってくるようなんで ...

熱中症が起こると様々な症状が現れますが、その熱中症にも「吐き気や嘔吐」といった重めの症状が現れる場合もあります。 その吐き気や嘔吐があるまで、いくつものサインが体に表れていたのではないでしょうか？ で ...

とくに夏場になるとよく熱中症の話を耳にしますが、聞けば聞くほど毎年熱中症にかかっている人が多くなっているように感じます。 実際に昔に比べると熱中症は増加していますが、その原因はいったい何があるのでしょ ...

夏場になると、特に話題にもなる怖い症状が熱中症です。   その熱中症では、脱水症状やめまい、頭痛や吐き気、意識を失うなどいろんな症状が現れますが、その中に「下痢や腹痛」といった熱中症の症状が ...

熱中症を普段から予防するためにいろんな方法があると思いますが、それには食べ物や飲み物からできる熱中症予防や対策もあります。   生活の中で熱中症になりにくい強い体を作っていこうという事と、熱 ...

  夏場の暑い季節になると汗がたくさん出てしまい、仕事から帰ったら足のニオイがスゴイ気になることがありますよね。 自分の足の臭いがクサい事を知っていると、靴を脱いで座敷に座るときとか非常に気 ...

特に夏場によくニュースにもなる熱中症は、様々な症状が出ることで知られています。 その中でも、「熱中症で頭痛が出る。」といったような症状が現れることもありますが、この頭痛は薬で効果があるのでしょうか？ ...

夏場の高温多湿の環境、脱水症状などが原因で熱中症にかかってしまうことがあり、毎年のようにたびたびニュースでも流れています。 熱中症は最悪の場合、死に至るような怖い症状ですが、その熱中症の詳しい症状は確 ...

夏場が近づくと、毎年のようにどんどん増えてしまう熱中症。 そんな熱中症はなかなか自分では気づきにくい場合もあったり、なんとなく気づいていても、「大丈夫だろう」と思って無理してしまうときもあります。 熱 ...

熱中症の対策には色々ありますが、その中でも特に大切なのが水分補給ですよね。 そんな水分補給には、一般的にスポーツドリンクやお茶などが飲みやすく身近にもある物ですが、 熱中症に牛乳が効果がある!? こん ...

日焼けをすると肌が赤くなることってありますよね。 赤くなると痛みを感じるときもあるし、ひどいときは火傷のようになっていることもあったりします。 でもその一方で、日焼けをしてもそんなに赤くならない人もい ...