夏バテ

夏バテ対策には食事がよく取り上げられますが、もう一つ注目してもらいたいのが

自律神経の乱れ

この自律神経の乱れと「冷えや低体温」が密接に関係していると考えられ、それは夏バテともつながっていることが指摘されていま ...

熱中症

経口補水液についてきちんと知ろうとするなら、ポカリなどのスポーツドリンクとの違いもハッキリさせておかないといけません。

なぜなら経口補水液とは、その用途が限られているからです。

 

むやみ ...

紫外線

気づかないうちに、ついうっかり日焼けをしてしまったりすることもあると思いますが、その日焼けでかゆみに襲われることがありますよね。

日焼けの症状によってはブツブツや湿疹のようなものが出来てしまったりします。

じつ ...

夏風邪

夏にかかる風邪のことを「夏風邪」といいますが、実は私たち普段考えている風邪とは少し違う特徴を持ちます。

発熱や咳、クシャミなどの症状に加えて「口内炎や発疹」といったような症状が出るケースもあるんです。

そんな夏 ...

夏風邪

夏風邪とは暑い夏を迎えると、喉の痛みや熱の発生などで夏に引く風邪のことだというふうに考えている方も多いと思います。

でも実は、夏風邪というのは

では、

　　その夏風邪の原因は一体何なのか？どんな治し ...

麦茶

普段麦茶などを入れる

　　「麦茶のポット」

この麦茶のポットも長く使っていると茶渋が残っていたり、汚れがこびりついたりしてなかなか取れないなんてことがありませんか？

ずっと長くこの状態が続いたり、汚 ...

麦茶

麦茶は各家庭によって作り方が違う場合がありますが、あなたの家では麦茶になにか入れて飲みますか？

例えば、

麦茶に砂糖を入れる。
麦茶に牛乳を入れる。
麦茶に塩を入れる。

  ...

麦茶

私たちが普段良く飲む麦茶。

何気なく飲んでいる麦茶ですが、その中には様々な成分が含まれています。

ではいったい、

　　麦茶には一体どんな成分が含まれているのでしょうか？

そして、麦茶の中 ...

美容・健康, 麦茶

私たちが普段から好んで飲む

　　麦茶

そんな身近な存在の麦茶に、

こんな期待が持てる効能があるというのは聞いたことがありませんか？

そんな、身近で嬉しい効果が期待できる麦茶について本当に ...

夏バテ

夏場の暑い季節についつい使ってしまうのが

　　エアコン

 

エアコンを使いすぎると体がそれに慣れてしまい、外に出た時の温度変化についていけなくなったり、冷やす過ぎた部屋で長時間いると自律神 ...

夏バテ

夏バテの原因をきちんと考えるためには、

食欲不振、栄養バランスの偏り

といった、

「食べ物からのアプローチ」だけでは全然足りません。

どうしてかというと、夏バテの原因は食事もですが、睡眠 ...

夏バテ

夏バテ防止の食べ物や料理で大切にしたいのは、

これがたくさん含まれている食材をしっかりとることが大切です。

どうしてかというと、疲れの元になる「乳酸」を分解して、炭水化物をエネルギーに変えてくれるなど、体の活力 ...

紫外線

4月辺りから徐々にきつくなる

　　「紫外線」

この紫外線対策で最も有効的なのは『日焼け止め』ですね。

この日焼け止めを購入するときに

「SPF」

「PA」

この表示 ...

夏バテ

夏場暑くなってくると、きちんとした食事が取れなかったり眠れなかったり、疲れなどが重なって夏バテになることがあります。

そうなると体調が悪くなって「だるい、やる気がでない、眠い・・・。」といった夏バテの症状がでちゃいますよね ...

紫外線

紫外線が降り注ぐのは、もう5月や6月ごろからだんだんと多くなってきています。

7月や8月だけ気を付けていればいいと思っていたかもしれませんが、実は、紫外線はこの季節になると要注意になるんですね。

そんな紫外線を ...

熱中症

夏場になると人間だけでなく、

「犬や猫の熱中症」

についても注意してあげる必要があります。

犬や猫が熱中症にかかってしまったら、どんな症状が現れるのか？

ということを知っていると、

熱中症

本格的な夏に向けてあらかじめ準備しておきたいのが

『熱中症の予防』

そんな熱中症予防法について

一体どんなことができるのか？
どんなものがあるのか？
知っておきたいこと

などについ ...

熱中症

夏の暑い日を迎えると、全国で熱中症のニュースなどがよく聞かれます。

熱中症というと、めまいやふらつき、頭痛や発熱など体に異常をきたして、ひどい場合には死に至る可能性もある怖い症状です。

とても身近に起こりえる熱 ...

熱中症

夏場の高温状態の中で長時間いると起こってしまう可能性がある

「熱中症」

その熱中症にかかる原因は一体どこにあるのか？

また、その熱中症によって引き起こされる症状の

頭痛
吐き気
め ...

熱中症

体温の調節機能や、体内の水分などのバランスが崩れることで、様々な症状を引き起こしてしまう

　　『熱中症』

長時間外でいたり暑い場所で作業していたりすると、急に気分が悪くなったりしてしまうケースがあります。