utuyoのハテナノート

暮らしの中のたくさんの「？」で、気づいたことや調べたことをまとめてみました。

美容・健康

: 食べ物

どん兵衛を電子レンジでチンして大失敗！水や容器変形には気をつけろ！

2018/11/23 作り方

どん兵衛を電子レンジにかけると生麺みたいにおいしくなる！そんな噂を耳にして、実際にそうなるのか試してみました。でも、最初は何も考えずやってしまい大失敗！どん兵衛を電子レンジでおいしく食べるために ...

: 体温

体温が高い人の特徴や男性女性の違いは？病気や癌の免疫力の心配は？

2018/1/4 予防, 対策

体温が高い人の特徴の一つに「筋肉量の多さ」が必要だと言われますね。筋肉は熱を発生させる割合が多いので筋肉が多いと基礎代謝も大きく、その分体温も高くなると考えられてます。ただ、体温が高いと病気の可能 ...

: 体温

体温調節できないのは病気や自律神経の障害？状態を改善するには？

2018/1/3 予防, 病気

夏になると体が暑いけど、冬になると体が冷えて体温も下がってしまう。こんな風に体温調節がうまくできない人も増えているようで、この原因に自律神経失調症や甲状腺の病気などが言われることがあります。何か重 ...

: 体温

体温は寝起きの朝は低い？日内変動の基準値や変化が激しい原因は？

2018/1/2 予防, 病気

朝起きて寝起きに体温を測る人も多いと思いますが、じつは一般的に寝起きの体温は一日の中でも低いことがわかっています。だから、朝の体温があなたの平熱の基準というのは適切ではないと考えられています。そん ...

: 食べ物

餅レシピでおかずやデザートになる料理！チーズやベーコン簡単レシピ

2018/1/1 作り方, 食品

お餅というと、いろんな料理が思い浮かびますよね。普通に焼いて、黄な粉や砂糖醤油を付けてもおいしいですし、鍋とかに入れてもそれだけで一品になりますよね。また、お餅を使ったチーズ明太や肉巻きチーズ餅、 ...

: 食べ物

おしることぜんざいの違いは？関東と関西の違いと由来について

2017/12/31 作り方, 食品

お汁粉って粒あんでもこしあんでもおいしいよね！こんなふうに考えているならあなたは関東地方の人でしょうか。こしあんがお汁粉で、ぜんざいは粒あん！こう感じるのなら、あなたは関西地方の人かもしれません ...

: 体温

江崎グリコのαGヘスペリジンサプリの冷え性への効果や口コミは？

2017/8/17 予防

体温が低くなると、冷え性や頭痛などの原因となることがありますが、その原因には血液の流れというものが関係していると考えられています。そのためには、体の筋肉量を増やして血のめぐりを良くしたり、食生活 ...

: 体温

ヘスペリジンとは何なの？その効果と成分を使ったサプリとは？

2017/8/16 予防

最近になって「ヘスペリジン」という成分も聞かれることが多くなりましたが、ヘスペリジンは温州みかんの皮や白いスジの部分に多く含まれています。期待される効果には血流改善効果ビタミンCの安定化で美肌効 ...

: 乾燥肌

ワセリンの種類でサンホワイトやヴァセリン、プロペトの違いとは？

2017/5/17 乾燥, 対策

ワセリンにはよく知られている種類に「4つの商品」が挙げられます。それがサンホワイトプロペトヴァセリン白色ワセリンこの4つのワセリンでそれぞれ特徴が違いますが、どの商品が良いのかはあなたの肌 ...

: 乾燥肌

ワセリンとは何なの？その成分や使い道は？

2017/5/15 対策

ワセリンとは何なのか？使ったことがない人には、あまりなじみ無いものかもしれません。そんなワセリンの主な使い道には、これがメインの使い方になり、使い方によっては他にも「虫刺され」や「靴擦れ」などで ...

: 乳酸菌

食べるマスクの効果や口コミ、食べ方は？どこで売ってる？

2017/4/11 食品

森永乳業から発売が発売されているお菓子にたべるマスクという商品名で販売されている乳酸菌タブレットがあります。たべるマスクというのは一体どんなものなのか、話を聞くだけではよくわかりませんよね。そ ...

: 体温

美健知箋ポリフェノールの冷えや身体の不調をサポートする力とは？

2017/1/12 対策

特に冬場になると、手足の先端が冷えてなかなか寝付けなかったり、すぐ下痢や便秘になったり腰痛が起こるなど、あなたはこんな「冷え」の症状で悩まされていませんか？また、体温が低いと血行が悪くなって、頭痛や ...

: 食べ物

ご飯は冷蔵庫で何日くらい日持ちする？保存期間や冷凍との違いは？

2016/12/24 食品

色んなおかずに合う白ご飯は、誰もが大好きな日本人の食べ物ですよね。そんな白ご飯を炊きすぎて、余らしてしまうことってありませんか？そんな時、タッパーなどの容器に入れて保存しておいて、後で食べるという ...

: 食べ物

ご飯の炭水化物の量は１合で何ｇなの？１日の摂取量は補える？

2016/12/23 食品

私たちが普段当たり前のように食べる白ご飯。このご飯には当然様々な栄養が含まれていますが、ご飯は炭水化物がその多くを占めていますよね。　　そのご飯の炭水化物は、１合当たり何ｇくらい含まれていることに ...

: 食べ物

ご飯の冷凍はどのくらい日持ちするの？保存のコツは？期間容器ラップ

2016/12/22 食品

日本人ならみんな大好きなご飯。でも、そんなご飯も炊きすぎたり、家族の誰かが、急に友達と外食することになったりしたら、せっかく炊いたご飯が余ってしまう事ってよくありますよね。そんな余ったご飯を捨てて ...

: 食べ物

ご飯の保存は常温や冷蔵で大丈夫？その方法や使えるおひつや容器は？

2016/12/21 食品

ご飯が余ったらそのまま捨てるのがもったいないですよね。そんなときに、おひつなどにの容器に入れて保存しておくこともあると思います。ただ、そうやって置いているご飯は常温や冷蔵で、いったいどのくらい日持 ...

: 食べ物

ご飯の一合って何グラムになるの？カロリーは？必要な水の量は？重さ

2016/12/20 食品

ご飯を炊く時にその目安となる単位が（ｇ）グラムではなく「～合」っていいますよね。「ご飯一合炊いた。」って言うけど、結局のところ何グラムくらいなの？よくわからない人もいるんじゃないでしょうか。料 ...

: 食べ物

ご飯に合うおかずって何があるの？最強で簡単なご飯のお供は？

2016/12/19 食品

みんな大好きな白ご飯。食べすぎるとおなか周りが心配にもなりますが、そんなご飯に合うおかずってたくさんあってなかなか止まりませんよね。でも、あなたが知っているものはみんな知らないものかもしれないです ...

: 食べ物

ご飯のカロリーは１合だとどのくらい？卵かけや炊き込みでは？大盛

2016/12/18 食品

日本人なら誰もが大好きなお米。そんな日ごろの食卓には欠かせないご飯の存在ですが、普段食べるものだけにそのご飯のカロリーが気になるといった方も多いはず。特にダイエット中などは、主食のご飯も含め全体的 ...

: 乳酸菌

乳酸菌ショコラの効果や口コミは？カロリーや値段は？アーモンド

2016/12/17 食品

ネット上でも便秘や下痢の話題に上ることがあるスーパーなどで販売されているこのお菓子ですが、というふれこみで人気となっているお菓子です。補足＊１００倍とは、乳酸菌原料をチョコで包んだ時と包んでい ...

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