足の臭い対策グッズには何があるのか？
そして、ミョウバンや重曹などに消臭の効果は期待できるのか、ネットでも取り上げられる話題となっていますよね。
このような足の臭いの原因には、大きく3つの理由があり、それは、
- 汗
- 角質
- 雑菌
足の臭い対策グッズでは、
というのが主な消臭のアプローチになります。
私もですが、特に夏場になってくると靴の中が蒸れて困ってしまいますが、
靴を履いて時間も経っていないのに、もう足が臭ってきている。
毎日きれいに洗っているのに足がクサいのはなぜだろう？
あなたは、こんな足の臭いに悩まされていませんか。
そんな足の臭い対策で実際に私も使ったグッズや、「ミョウバン」や「重曹」など、モノを使った足の臭い対策についてまとめました。
足の臭い対策グッズに何がある？
足の臭いの原因には、
この3つが大きく関わっていますが、足の臭い対策グッズのアプローチには大きく見て「2つの方法」があります。
それは、
- 足の臭いの対策グッズ
- 靴の臭いの対策グッズ
一つ目はオーソドックスに、足の臭い対策グッズを使うことで汗、雑菌、角質からの臭いを消していこうといった方法です。
足の臭いの原因についてはこちらで。
関連ページ＞＞足の臭いの原因は角質やストレス？男女や食べ物でどう違うの？
一方の「靴の臭いの対策グッズ」ですが、
実は靴にも汗や雑菌が染み付いていて、すぐに臭いが出てしまうケースもあります。
靴の臭い対策グッズを使うことで、足の消臭しようといった考えですね。
今回は、主にこの２つの足の臭い対策グッズを紹介していきます。
1.足の臭い対策グッズ
足の臭いは、汗や角質を餌にして雑菌が繁殖することで発生します。
ですので、まずは、
- 足が乾燥している状態
- 蒸れていない状態
この状態を作り出してあげることで、足の臭いも解消されていきます。
そんな足の臭いの元になるのは、実は足そのものではなく
考えるとわかりますが、汗で蒸れる状態を作り出すのは靴下やストッキングが関係しますよね。
だから靴下を変えることで、臭いが解消されることはよくあります。
では、どんな靴下がいいのかというと、
- 通気性の高い「綿」の素材
- 5本指の靴下
できればこの両方を持った靴下が良いですね。
靴下の素材についてですが、
通気性の高い「綿」の素材が、最低でも60％以上のものを購入すると蒸れにくくなるようですね。
そして5本指の靴下が良い理由は、
雑菌が臭いの原因となっているので、5本指の靴下は直接の指の重なりを失くせますね。
ストッキングはあまり足を締め付けるようなものではなく、ゆったりしたものがいいですね。
基本ストッキングはナイロン製のものが多いので、足の臭いが気になるならば避けたほうがいいと言えます。
あとは制汗剤として、足の指の間に塗るもの足の臭い対策グッズには
「デオナチュレ」
これが人気です。
楽天やアマゾンでも販売されているし、ドラッグストアなどでも売ってる商品で、私も使うときがあります。
これを指の間に塗ることでサラサラし、臭いを防いでくれるとレビューでも評価が高いです。
あとでも紹介しますが、デオナチュレはミョウバンを使った代表的なグッズでミョウバンの消臭効果を体感する意味でも、とても使いやすい商品の一つです。
市販されているグッズでどれにするか迷ったら、まずはこれを使ってみましょう。
そして、もちろんですが足も清潔に保っておく必要があります。
汚れもきちんと落として一日ごとにリセットさせたいですが、
ということがあり、過剰に洗いすぎると皮膚上に必要な常在菌も一緒になくなったり、角質を作り出せという指令が、脳から異常に促されてしまう可能性もあります。
だから過剰に洗うことはやめておきましょう。
また洗うときには、保湿効果の高いボディソープや石鹸を使うのではなく固形石鹸で構いません。
靴の臭いの対策グッズ
靴の中は通気性が悪く、汗で蒸れると臭いが発生してしまいます。
汗や雑菌で汚れた靴を洗ってあげることも大切ですし、何より「乾燥させる」ことが大切になります。
基本、靴を乾燥状態にリセットさせるには、
「約二日ほどはかかる。」
と言われているので、何足かの靴でローテーションさせるのがいいですね。
その際に靴を乾燥させる対策グッズとして使えるのが、
【ドライペット】
靴の中に入れるシートタイプのものや、下駄箱におくだけのタイプのものなどもあり、価格も安く便利で簡単に消臭、除湿が期待できます。
【くつ乾燥機】
靴の中を直接乾燥、消臭してくれるもので、リセットするのにとても使える商品の一つです。
他にも「シューズドライヤー」という名前でも販売されています。
やはり天日干しを定期的にするということも大事なので、
というのが賢いやり方ですね。
足の臭い対策にミョウバンは効果があるの？
足の臭い対策として
「ミョウバン」
というものがよく出てきますが、実はこのミョウバンが足の臭い対策グッズとして期待できるのです。
ミョウバンは、
- 雑菌の分解
- 雑菌の繁殖を抑える
- 臭いを抑える
こういった効果が期待できるんですね。
そしてこのミョウバンは
として、様々な制汗剤にも使用されているのです。
先ほど上で紹介したデオナチュレも、実はこのミョウバンを原材料の中に含んでいます。
ミョウバンは水に溶けやすく弱酸性で、簡単に消臭スプレーが作れます。
ミョウバン 30g- 水道水 1リットル
これを混ぜて一晩寝かせば原液が完成です。
＊ミョウバンはすぐ溶けないので一晩寝かせましょう。
使うときには霧吹きスプレーの容器に、この原液を10倍ほどに薄めて使えば立派な消臭スプレーが出来上がります。
タオルとかに含ませて拭くのもありです。
石鹸とかでも
「弱酸性～」
このような製品って多いですよね。
これはアンモニアなどのアルカリ性のニオイ成分に対する消臭効果が高いので、体臭のケアとしては弱酸性というのは有効だと考えられています。
殺菌作用も期待できるので、そういう意味でもミョウバンは足の臭い対策グッズとして高い能力を持っているのですね。
もう一つポピュラーなものに
「重曹」
というものがあります。
実は重曹とミョウバンには「対極の性質」が関係していて、この2つを使うことで「相乗効果」が起こるのですね。
次は、その重曹について触れていきましょう。
足の臭い対策に重曹は効果があるの？
先ほどのミョウバンと同じくらい、足の臭い対策で有名なのが
「重曹」
この重曹は、いろいろな場面で役に立つアイテムで、このサイトでも洗濯槽の掃除の場面などにも使えるということで紹介させてもらったりもしています。
関連ページそんな重曹にも、消臭効果が期待できるのですね。
重曹は弱アルカリ性で、酢酸などの酸っぱい臭いを和らげてくれます。
先ほどのミョウバンよりも消臭作用は強いのですが、弱アルカリ性なのでこの環境を好む皮膚の常在菌が繁殖し、臭いをきつくする可能性があるので注意が必要になるんです。
じゃあ重曹はニオイ消しに使えないのか？
というとそうではありません。
先ほどのミョウバンと合わせて使うことで、重曹の弱点はカバーされます。
具体的にどうするのかというと、
「重曹で洗浄した後、ミョウバンでも洗浄しカバーする。」
そうすることで足は弱酸性に保たれるので、組み合わせて使うことで消臭効果が期待できるのですね。
一般的な重曹を使った足の臭い対策は、
重曹の入った足湯
これをすることで足の臭い対策になります。
やり方も非常に簡単です。
洗面器のお湯に重曹を入れてよくかき混ぜて、足をつけて10分程度足湯をしましょう。
この時に、足の汚れを落とすように手で揉みながらすると更にいいと思います。
その後にきちんと足を拭いてから、先ほどのミョウバン水を足につけてあげればバッチリですね。
これらの方法も含めて、実際に私が試したことをこちらのページで紹介しています。
その中で「最も足の臭いを消す方法」というのを実感した例があるので、是非参考にして下さい。
関連ページ
あとがき
足の臭いは春先や夏はもちろんですが、冬場も結構気になります。
特に女性の場合、ブーツやストッキングなどが影響して、実に男性の約5倍は臭いがきつくなるといった傾向があります。
女性の場合であれば、なおのこと足の臭いは気になりますよね。
上で紹介したものは女性にも優しく簡単にできるものですし、お金もそれほどかからないので試しやすいと思います。
そして、重曹やミョウバンを使ったやり方も是非試してみてください。
今回は、様々な対策のグッズを紹介してきました。
足の臭いの原因は汗や角質を餌にして雑菌が繁殖することで発生しますが、
- 足をきれいに洗って清潔な状態にしている。
- 通気性の良い靴下や靴をはいている。
- 靴や靴下もきっちり洗って乾燥させている。
- 靴も2～3足は用意してローテーションさせている。
- 5本指の靴下を使っている。
などなど、やれることをやっているのに、イマイチ効果が実感できていない人も多いようです。
市販のグッズには他にも色々ありますが使ってみるとそれぞれに特徴があって、そのためなかなか満足できるグッズに出会えない場合もあるんですね。
そんな数あるグッズの中で、足の臭いに高い効果が期待できる消臭グッズがあったら試したくないでしょうか。
それは私がワキガ対策の時に使ったグッズですが、足の臭い対策にも使えます。
