utuyoのハテナノート

暮らしの中のたくさんの「？」で、気づいたことや調べたことをまとめてみました。

ダイエット

: ダイエット

バジルシードとは何？どんな味？チアシードと違いを比較してみた。

2016/2/25 食品

ダイエット効果が期待できる食べ物として、注目が集まっているチアシードですが、これとよく似た名前で　バジルシードと呼ばれる食べ物があります。聞いただけではその違いはよくわからないので、実際に購入 ...

: ダイエット

チアシードを噛む、噛まないの食べ方の違いで効果も違うの？飲み方

2016/2/24 食品

チアシードは水で戻すと、スルッといけちゃうのでとても食べやすいのですが、このときにわかれるのがこれによって効果が違うといったような考えもありますね。では、いったいどちらの方がいいんで ...

: ダイエット

チアシードのカロリーや糖質はどのくらい？１日の摂取量の上限は？

2016/2/23 食品

ダイエットするときにカロリーや糖質は気になりますよね。色々と考えて食事をされている人も多いです。そんなダイエットに効果が期待できる食べ物として人気の高いチアシードですが、このチアシードのカロリーっ ...

: ダイエット

チアシードレシピでヨーグルトやドリンクにする人気の方法は？簡単

2016/2/22 食品

チアシードは色々なものに混ぜて食べたりするのが普通の食べ方ですが、その中でも人気のレシピは、　チアシードをヨーグルトに入れる。といった食べ方がポピュラーで食べやすいです。私もよくそうしています ...

: ダイエット

チアシードドリンクのレシピや作り方は？通販で簡単に飲めるものは？

2016/2/21 食品

ダイエットなどでも人気のチアシード。このチアシードは、ドリンクにするのがポピュラーですよね。今回は、そのなどなど、一挙にまとめてご紹介しちゃいます。

: ダイエット

チアシードの戻し方について水の量や時間はどのくらい？保存は？

2016/2/20 食品

チアシードは水で戻してから食べることが一般的ですが、　　チアシードの戻し方についてどうすれば良いのか？というような疑問を持っている方も多いですね。そこで今回は、チアシードの戻し方で大切な、とい ...

: ダイエット

チアシードヨーグルトを作る時間と一晩かけた結果は？効果のほどは？

2016/2/19 食品

チアシードの食べ方の中で、　　ヨーグルトに入れて食べる。といった食べ方はよく聞きますよね。このチアシードヨーグルトですが、その作る時間というのも色々あって、実際にどうなのか？どんな感じなのか ...

: ダイエット

チアシードダイエットの方法は？その成功と失敗まとめ！ブログ口コミ

2016/2/18 食品

チアシードを使っている人の多くが期待している　ダイエット効果このチアシードのダイエット効果をより効果的に得ようとするのなら、単純にチアシードを食べていれば良いという訳ではありません。では、その ...

: ダイエット

チアシードにダイエット効果はある、ない？試した期間や口コミは？

2016/2/17 食品

スーパーフードとして人気のチアシードですが、このチアシードにダイエット効果を求めている人はとても多いですね。あなたも、と、思うところはあるじゃないでしょうか。そんなチアシードのダイエット効果につ ...

: ダイエット

チアシードの栄養価や栄養成分表はどんなの？吸収しやすい方法は？

2016/2/16 食品

ダイエットや便秘解消など、様々な効果が期待できるスーパーフードとして注目されているチアシード。このチアシードには、私たちに必要な栄養成分がたくさん含まれているということがわかり、食べることで満腹感も ...

: ダイエット

チアシードの食べ方で効果的で美味しい、おすすめ方法は？ヨーグルト

2016/2/15 食品

チアシードはほとんど味もなくあまり匂いもしない食べ物ですが、どういった食べ方があるのでしょうか？せっかく食べるなら栄養を吸収しやすいような効果的な食べ方や、よく耳にするヨーグルトを使った美味しい食べ ...

: ダイエット

チアシードの通販で激安のものは安全？人気のおすすめ商品は？値段

2016/2/14 食品

チアシードを購入するときには、たくさんの人が通販を利用されると思いますが、よく激安の値段で販売されているところもありますよね。　　チアシードは食べ物なので、そんな激安の商品で安全なのかどうか気になら ...

: ダイエット

チアシードの危険な副作用とは？便秘や下痢の噂は本当？水での使い方

2016/2/13 食品

チアシードは栄養成分が豊富で満腹感も得られやすいことから、ダイエット効果などにも期待されているスーパーフードとして、かなり話題になっている食べ物です。そんなチアシードにはこういった数々の効果が期待さ ...

: ダイエット

チアシードとは何？何の種のこと？どんな効果や効能が期待できるの？

2016/2/12 食品

テレビなどでも話題となって取り上げられることの多い　　「チアシード」でも、という方も多いと思います。シード（種）というくらいだから、何の種かを使ったものだということはわかりますが、チアシード ...

: ダイエット

正月太りの原因と対策！解消のためのダイエット方法は？リセット

2015/10/24 食品

お正月に入ってから休みの間にゴロゴロ、ゴロゴロ・・・。特に何をするわけでもなく、ボーっとテレビを見ながら寝正月なんていうのもいいですが、そうなると気になってくるのが　　正月太りもうすぐ休みも終わ ...