utuyoのハテナノート

暮らしの中のたくさんの「?」で、気づいたことや調べたことをまとめてみました。

夏バテ症状をチェック!吐き気や頭痛は要注意?胃痛熱嘔吐下痢めまい

      2016/05/24

夏バテ03

夏場暑くなってくると、きちんとした食事が取れなかったり、疲れなどが重なって夏バテになることがよくあります。

そうなると体調が悪くなって、

だるい、やる気がでない、眠い・・・。

こんな夏バテの症状がでちゃいますよね。

他にも夏バテにはいろんな症状があるので、今のあなたの体調をチェックして当てはまるかどうか確認しましょう。

また、夏バテがひどくなると「吐き気」「頭痛」と言った症状が出ることもあります。

実はこれは「要注意のサイン」なんです。

今回は、この「夏バテ」についてのさまざまな症状について見ていきましょう。

スポンサードリンク

 

夏バテ症状をチェックして体の異変を確認しよう。

まず夏バテと言われるものにはどんな症状が現れるのか?

一覧としてまとめたので、この中に当てはまる体の異変があれば夏バテの可能性があります。

  • だるい
  • 疲れている
  • 疲れが取れにくい
  • 便秘ぎみ
  • 下痢ぎみ
  • 熱っぽい
  • 寝れない
  • 食欲がわかない
  • 頭痛
  • 吐き気
  • めまい

こういった症状があなたに出ていませんか?

この症状の中でも、頭痛は吐き気、めまいといった症状が現れている場合は夏バテとは違う、

check001  「とある症状」

の疑いが持たれます。

 

夏バテ症状で吐き気には要注意

吐き気がするといった症状が顕著に出ている場合は、夏バテもありますが、熱中症の疑いもあります。

「熱中症」と「夏バテ」の原因は違うものですが、似たような症状もあります。

085145   それが吐き気や頭痛、めまいといった症状です。

夏バテの原因
夏バテの原因は、主にクーラーのあたりすぎや暑さによる食欲不振、偏食などが原因で起こりますが、熱中症は長時間日光にあたりすぎたり高温多湿の室内にいたりすると起こる症状です。

 

熱中症の原因についてはこちらで詳しくまとめています。

関連ページ

>>熱中症の原因と症状 頭痛めまいふらつき吐き気等の応急処置は?

 

これらの熱中症の原因となるような環境、行動をしていたのであればまずは熱中症を疑って下さい。

夏バテよりも、熱中症のほうが緊急性が高いので、吐き気を感じた場合は水分補給など熱中症の応急処置を先に行って下さい。

夏バテで死亡したなんて聞いたことはないですが、熱中症は死亡する可能性もある怖い症状です。

スポンサードリンク

 

夏バテ症状で頭痛には要注意

頭痛についても上で説明したのと同様に、まずは熱中症の応急処置や治療を行ったほうがいいでしょう。

その上で、頭痛や吐き気などの症状が治まればひとまずは安心です。それでも気になる場合は医師に診てもらったほうがいいと思います。

最初に夏バテ症状の一覧を見ていただきましたが、

だるい、疲れている、疲れが取れにくい、便秘ぎみ、下痢ぎみ、熱っぽい、寝れない、食欲がわかないなど

これらの症状なら、「今すぐ治療しないと危険」ということはないですが「頭痛や吐き気、嘔吐、めまい」といった場合は、もしかしたら熱中症にかかっていてるかもしれないので、きちんとした対処をして下さいね。

 

あとがき

夏バテは主に、クーラーによる依存や、冷たいものを飲み過ぎたり偏った食事によって引き起こされることが多いです。

普段から体調管理をしっかりとするために、クーラーの温度、食事のバランス、睡眠など規則正しい生活を送れるようにしておきましょう。

スポンサードリンク

 

熱中症対策の関連ページ

熱中症対策として使えるグッズや注意ポイントなど、その症状についてや対策などこちらで詳しくまとめているので参考にしてくださいね。yajirushi14>>熱中症対策グッズってどんなものがあるの?食べ物や飲料は?
>>熱中症の症状とは?その初期症状や危険度をチェックしよう!
>>子供が熱中症になったらどうすればいい?赤ちゃんや高齢者は?
>>熱中症予防法とは?関係する熱中症指数とwbgt値について
>>犬の熱中症の症状って?猫は?対策は何をすればいいの?

 

また、この時期は「夏バテ」にも注意しておきたいですね。熱中症とも関連性が高いので、食欲がなくて体がだるいなどを感じる場合はこちらも参考にしてください。yajirushi14>>夏バテ防止の食材は?レシピやサプリメントも!食事食べ物野菜料理
>>夏バテの原因と対策|解消のために予防ですべきこととは?
>>エアコンなしで部屋を涼しくする方法とは?扇風機や夏のグッズも!

 

 - 夏バテ ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

夏バテ01
エアコンなしで部屋を涼しくする方法とは?扇風機や夏のグッズも!

夏場の暑い季節についつい使ってしまうのが   エアコン スポンサードリンク エア …

夏バテ06
夏バテ防止の食材は?レシピやサプリメントも!食事食べ物野菜料理

暑くなると食欲不振やクーラーのあたりすぎで発症する   『夏バテ』 あなたはそん …

夏バテ05
夏バテの原因と対策|解消のために予防ですべきこととは?

夏の暑さが増してくると、 体がだるい やる気がでない といった、 スポンサードリ …