口臭対策グッズランキング！サプリや歯磨き粉で役立つものは？ガム食べ物

口臭対策のグッズには

などなど色んなものがありますよね。

グッズを使って口臭対策すると、いろいろ便利で効率もいいですよね。

そうなると、こういった口臭対策グッズって、具体的にどんなものがあるのか知りたいと思いませんか？

今回は、そんな

　 口臭対策グッズ

というのを中心にランキング形式でまとめました。

また、口臭の予防にもなる食べ物や飲み物も一緒にご覧ください。

口臭対策のグッズにはどんなものがあるの？

口臭対策のグッズにはたくさんありますが、口臭の原因は8割がた口の中にあると考えられています。

だから、口臭を改善しようとするなら、口腔ケアをきちんとするのが王道ですね。

口臭の原因について、詳しくはこちらでまとめてます。

関連ページ

＞＞口臭の原因は病気？胃や舌との関係は？

このページを見おわった後でもいいので、ぜひ読んでみてくださいね。

その口腔ケアのグッズをまとめたのが次のようになります。

口臭対策のグッズ

こういったグッズを使って口の中を清潔に保っていく事を始めていかないと、放っているだけではよくならないですね。

　　では、これらの口臭対策グッズにはどういったものがあるのか？

一般的に人気のある商品や、個人的な独断で選ばせてもらったランキングを次に発表したいと思います。

口臭対策のグッズランキング！

上で紹介した口腔ケアのグッズで、私も使ったことがあるものも含めてランキングの上位に来ているものをピックアップしまとめてみました。

＊今回は楽天、Amazonから紹介させていただきました。

歯ブラシ

【クロスフィールドTePeテペセレクト歯ブラシ】

以前、「マツコの知らない世界」という番組で紹介された歯ブラシで、

として紹介された歯ブラシです。

それから使ってみて、安いし使いやすいし、良いなと思って使い続けているのがこの歯ブラシです。

電動歯ブラシ

【フィリップス 電動歯ブラシ ソニッケアー HX6819/36】

この商品はまだ実際には使っていなくて、私が持っているのはパナソニックの小さいものですが、前からこの電動歯ブラシが気になってます。

評価も高いし、実店舗で見てもフィット感もよく使いやすそうだったので、次はこれを使ってみたいと思っています。

舌ブラシ

舌苔（ぜったい）と呼ばれる舌の表面につく白い物体が、口臭の大きな原因の一つとなっているため、これもきちんと取り除かないといけませんが、この舌苔を取るために力を入れすぎたり、何度もこすりすぎたりすると、舌の表面を傷める危険があります。

舌の表面には、味蕾（みらい）という器官があって、舌苔を掃除をしすぎると、味蕾の細胞が破壊されやすく味覚障害などの危険もあるため、過剰にする必要はありません。

その舌ブラシで私がよく使っているのは、

【舌ブラシ W-1 (ダブルワン) 】

舌ブラシは人によって使いやすさも変わると思うので色々試してもらうといいとは思います。

ただ、そんなに必死になって取り除く必要もないので、一日一回を目安に優しく取り除いてあげるのが良いですね。

デンタルフロス

糸ようじや歯間ブラシなど、歯の間を掃除するために必要になります。

【クリニカアドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ 18本】

なんだかんだでＹ字は奥歯も簡単に出来るので使いやすいです。

エチケットサプリメント

【オルビス(ORBIS) ハーブフレッシュ レギュラー】

こちらも特にしないといけないわけではないですが、緊急用のような感じで持っていると良いのではないかと思います。

ガム

【キシリトールガム】

こちらも用途はエチケットサプリメントと同じですね。

口臭予防効果のあるガムなども販売されているので、そういったものを噛むことで口臭予防と唾液の分泌を促すことがしやすいと思います。

このほかにも、サプリで口臭対策をしようとするといったアプローチもあります。

その場合にはどんなサプリが良いのかということも含め、こちらもランキングなどで人気や評価の高い物をピックアップしました。

口臭対策のサプリのオススメは？

口臭対策のためにサプリもよく注目されますね。

口臭は口の中に原因が隠されていることが多いですが、口の中の雑菌や唾液の減少はが特に問題です。

それを「ただ飲むだけ」でサポートしてくれるのが、

という口臭対策のサプリなんですね。

今までにも口臭対策サプリってたくさん販売されていると思いますが、その中には、

こんなふうに

というのが多く見られます。

そんな中で、この森永オーラバリアというサプリはちょっとベクトルが違うんですね。

それはこのサプリの成分に秘密があって、今注目されている

この成分を中心に「ラクトパーオキシダーゼ」という成分と合わせて開発されたサプリなんですね。

この２つの成分が口臭の原因でもある

口内の殺菌作用
唾液の分泌量

これをケアしてくれて、心地よい口臭にしてくれることが期待されるわけです。

この森永のオーラバリアをさらに詳しく知りたい人は、こちらをご覧になって下さい。

＞＞口臭予防サプリで人気の高い『森永オーラバリア』は何が違うの？

食べ物や飲み物での口臭対策

食べ物や飲み物でも口臭に影響を与えるものは多いですよね。

たとえば、「ニンニク」

では、このニンニクのように口臭に影響がある食べ物や飲み物には、なにがあるのか簡単に見ていきたいと思います。

口臭の元になりやすい食べ物、飲み物

次は逆に、

　 「口臭予防にいい食べ物、飲み物」

こちらを見てみましょう。

口臭予防にいい食べ物、飲み物

このようにそれぞれたくさんありますが、口臭に影響があるかも知れないといって、ネギやニンニクなどは一切食べないというのはナンセンスです。

何事もバランスよく、偏らない食生活になるよう心がけてくださいね。

あとがき

口臭対策には、こういったグッズを効果的に使うことも大切なことですね。

あなたが気になる歯磨き粉やサプリはこれ以外にもあると思うので、自分にピッタリと合うものが見つかればそれを使ってもらえればと思います。

また、もし虫歯や歯周病があるなら早めに歯医者に行って治療してもらうほうが良いですね。

こういった病気も口臭に関係していますし、口腔ケアだけでは治りません。

そして、そこで医師からアドバイスを受けるのも良いと思います。

歯は一生物なので、大切に付き合って行きたいですね。