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熱中症の症状とは?その初期症状や危険度をチェックしよう!

      2016/04/05

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体温の調節機能や、体内の水分などのバランスが崩れることで、様々な症状を引き起こしてしまう

『熱中症』

熱中症の症状には頭痛やめまいなど症状も含め、初期症状から危険度の高い症状までどんな症状が体に現れるのか?

その危険度についてもチェックをしながら、熱中症の症状について見ていこうと思います。

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熱中症の症状とは?

熱中症にかかってしまった場合、一体どんな症状が出るのか?
あらかじめ知っておくことで、自分の状態もある程度把握できます。

まずは熱中症の症状でよく見られる「体の変化」についてみていきましょう。

熱中症の症状には様々な体の変化が現れます。

熱中症の代表的な症状
  • めまい
  • 頭痛
  • 痙攣
  • 意識障害
  • 立ちくらみ
  • 手足のしびれ
  • 気分が悪くなる
  • 吐き気
  • 倦怠感
  • 体温上昇
  • 発汗停止
  • 昏睡

このような症状が現れます。

こういった熱中症の症状の中には、命の危険が及ぶような症状もあれば、初期の段階で起こる症状もあります。

熱中症の症状を回復するには、やはり無理をせずに、初期症状が現れたと思ったら水分補給などでこまめに休憩を入れることが大切です。

では、その熱中症の初期症状にはどういった体の変化が現れるのか?

次はそのことについて見て行きたいと思います。

 

熱中症の初期症状って?

熱中症にかかってしまった場合でも、初期症状が現れている時にきちんとした対処をすれば、危険な状態になることを回避することができます。

では、熱中症の初期症状としてどんな体の変化が現れるのか?
まとめてみました。

熱中症の初期症状
  • めまい
  • 立ちくらみ
  • こむら返り
  • 腹痛
  • 手足などの痙攣
  • 心拍数増加
  • 顔色が悪くなる

これらの体の不調が出た場合は、熱中症のサインです。
すぐに日陰や涼しい場所に移って水分補給をする必要があります。
水分補給もスポーツ飲料があれば更に良いです。

また、熱中症の初期症状だからといって放っておくと、重度化して命の危険が及ぶかもしれないほど、熱中症は恐ろしいものなので甘く見ることは決してしないでくださいね。

これはまだ熱中症の初期症状ですが、これが重度化するともっとひどい症状が現れます。

次に、熱中症の危険度について、段階的にチェックできるようにまとめてみました。

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熱中症の症状をチェック

環境省では、

「熱中症においてその症状と重症度分類」

がされており、それぞれの症状によってどうしないといけないのかが、はっきりと分かれています。

ですので、熱中症のチェックとしてわかりやすくまとめられています。

 

熱中症の症状と重症度分類

I度  :現場での応急処置で対応できる軽症
II度 :病院への搬送を必要とする中等症
III度 :入院して集中治療の必要性のある重症

 

熱中症の症状の分類はこのようになっており、先ほどの熱中症の初期症状から悪化すると、どうなってしまうのか?熱中症の症状についてチェックしながら、どのように対策をしていくのがいいのかを見て行きたいと思います。

 

I度:熱中症の初期症状

めまい・失神

「立ちくらみ」という状態で、脳への血流が瞬間的に不充分になったことを示し、“熱失神”と呼ぶこともあります。

 

筋肉痛・筋肉の硬直

筋肉の「こむら返り」のことで、その部分の痛みを伴います。
発汗に伴う塩分(ナトリウムなど)の欠乏により生じます。

 

手足のしびれ・気分の不快

熱中症の初期症状なので、涼しい場所に移り体温の上昇を抑えて、スポーツ飲料などの塩分を含む水分補給をして休息をとれば、自然と体力も回復してきます。

 

II度:熱中症の中等症

頭痛・吐き気・嘔吐・倦怠感・虚脱感

体がぐったりする、力が入らないなどがあり「いつもと様子が違う」程度のごく軽い意識障害を認めることがあります。

ここで重要なのは「意識」がはっきりしているかどうか。

意識が『少しでも』はっきりしない場合は病院への搬送が必要になってきます。

 

III度:熱中症の重症

II度の症状に加え、意識障害・けいれん・手足の運動障害

  • 呼びかけや刺激への反応がおかしい
  • 体にガクガクとひきつけがある(全身のけいれん)
  • 真直ぐ走れない・歩けないなど。

 

高体温

体に触ると熱いという感触です。

 

肝機能異常、腎機能障害、血液凝固障害

これらは、医療機関での採血により判明します

熱中症が重症になると「意識がなくなる」場合があります。
その場合はすべてⅢ度に分類され病院への搬送が必要になります。

 

出典:「熱中症になったときにはどんな症状があるのか」(環境省)(http://www.env.go.jp/chemi/heat_stroke/manual/2-1.pdf)

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

熱中症の症状について初期症状と重度の場合のチェックについて見てきましたが、重度化する前に応急処置をすれば体の回復も早くなるので、少しでも体の不調を感じた場合はこまめに休憩を入れることが大切です。

熱中症は初期症状では見逃してしまいそうなサインもあるので、普段から自分の体の状態も把握しておかないといけないかもしれません。

また、年配の方や子供など自分の変化になかなか気づかなかったり、周りに言わない場合もよくあります。

そんな時に周りが気づいてあげることも必要となってくるので少しでも変だと感じれば、気遣ってあげることも重要になってくるのでこういった熱中症のサインを見逃さないようにしてくださいね。

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熱中症対策の関連ページ

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また、この時期は「夏バテ」にも注意しておきたいですね。熱中症とも関連性が高いので、食欲がなくて体がだるいなどを感じる場合はこちらも参考にしてください。yajirushi14>>夏バテ症状をチェック!吐き気や頭痛は要注意?胃痛熱嘔吐下痢めまい
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