utuyoのハテナノート

暮らしの中のたくさんの「?」で、気づいたことや調べたことをまとめてみました。

「 メンタル 」 一覧

怒りをコントロールできないのは病気?感情を抑える方法は?

  2016/10/05    メンタル

私も昔はすごく怒りっぽくて、特に遅い車にイラついてました。 今でもあまりに遅かっ …

アンガーマネジメントとは何?その方法やオススメの本は?子育て怒る

  2015/12/21    メンタル

あなたは、 という言葉についてご存知でしょうか? アンガーマネジメントとは、 つ …