utuyoのハテナノート

暮らしの中のたくさんの「?」で、気づいたことや調べたことをまとめてみました。

「 睡眠 」 一覧

風呂 のぼせる

風呂でのぼせる、疲れる原因や適温は?立ちくらみや貧血の対処は?

  2018/01/06    睡眠 ,

お風呂でよくのぼせる・疲れる。 こう感じている人は、実は、お風呂の入り方や温度に …

睡眠不足解消の方法とは?食べ物や飲み物は?レシピグッズツボ吐き気

  2015/06/17    睡眠 ,

あなたは普段睡眠をきちんととれているでしょうか?   1日7~8時間が …

睡眠障害チェック!症状や原因とは?中途覚醒起きれない過眠症種類

  2015/06/13    睡眠 ,

あなたは自分が 眠れない。 起きれない。 中途覚醒がある。 など、睡眠の悩みを持 …