ワキガのレベルの程度とは？軽度・重度の確認と対処法とは？

私のワキガの臭いって、いったいどのくらいのレベルなんだろう？

客観的に見て、どの程度の臭いなのかは気になりますよね。

こんなふうに周りの目が気になってしまい、頭の中がワキガの臭いばかりになっている人もいると思います。

一番簡単なのは、何か臭いがするか親や友達に聞いたりするのが一番早いのですが、さすがにそれも恥ずかしい。

そんな時に自分である程度ですが、ワキガの臭いが軽度～重度、どのレベルなのか判別する方法をまとめました。

そして、軽度～重度のレベルに合わせた対処法や治療についてなど、グッズや生活習慣も含めお話していきたいと思います。

自分のワキガの臭いはどのレベルなのか、その判別の参考になると思うので、ぜひ最後までご覧ください。

ワキガのレベルの程度を確認しよう？

ワキガにもレベルがあって、その程度は軽度～重度とさまざまです。

• 自分はワキガなのか？
• この臭いはワキガの臭いだな。
• 服が黄色いし臭いもキツイ
• 親が重度のワキガだったら自分もそうなるのかな。
• もしかしたら自分はワキガなのかもしれない？

何やら怪しいサインや臭いを敏感に感じ取っている人もいるでしょうし、他人から嫌な顔をされたりしていると気づかされることもあると思います。

そんなワキガのレベルですが、

自分はどの程度の臭いなのか。

なかなかワキガの臭いを客観的に判断しにくいんですね。

こんな可能性もあります。

まず、ワキガのレベルの確認の前に、

自分のこの臭いはワキガなのかどうか？

ここからチェックする必要があると思います。

ワキガに確認方法とは？

ワキガの確認方法にはいくつかあって

こういった項目に当てはまり場合注意が必要です。

この中でも特に信頼性が高いチェック項目は、

まずは、この項目を確認してみましょう。

耳垢とワキガの関係については、こちらの記事で特に詳しくまとめています。

＞＞ワキガの人は耳垢が湿ってるのはなぜ？飴耳の臭いや色は？

また、生活習慣では、

こんな生活習慣、とくにレトルトやジャンクフードなど食生活に偏りのある人は危険です。

肉類や油類の食事が中心だと、ワキガの原因となるアポクリン腺を刺激して活発化させる可能性があります。

この別の記事でも書いてあることなんですが、自分のワキガのレベルを確認するためには、

これが信頼性があると思うので、一度試してみてください。

ワキガが軽度のレベルと対処法

ワキガのレベルが軽度の場合は、他人が感じるあなたのワキガの臭いは少ないです。

だから、汗が大量に出たりしなければ気づかれない程度かもしれません。

そのワキガのレベルが軽度かどうかを確認するには、

病院で行われている検査の「ガーゼテスト」

これをやってみるといいと思います。

これは「ティッシュを使ったワキガの臭いの確認方法」と同じことなのですが、病院では脇にガーゼを当ててその臭いを回で確認するという方法です。

病院では複数の医師や看護師などの意見を聞いて、総合的に判断することもあるようなんですね。

そんな臭いのレベルには5段階あり、

こうやってワキガのレベルを判別する確認方法があるようです。

ここでいう「ワキガのレベルが軽度」の場合だと、鼻を近づけないとわからない程度なので、他人とすれ違ったくらいでは気づきにくい軽度なものでしょう。

自分でも感じていることもあるとは思いますが、軽度のワキガの人というのはおおよそ次のような人です。

軽度のワキガとは？

• 市販のグッズで臭いをある程度抑えれる。
• 夕方になって少し臭いが気になる程度
• 他人には臭いの指摘はされない。
• 自分で少し気になっている程度の臭い
• 朝に召集グッズを使っておけば、ほぼ一日はもつ。
• 耳垢はしっとりしてる程度
• 服には黄ばみがついたりすることがほとんどない。

これくらいであれば、ワキガの程度も軽度だと言えるのではないでしょうか。

ワキガが軽度な時に気を付けること

ワキガが軽度な時には、そこから重症化しないための生活習慣が大切になってきます。

先ほどもワキガとダメな生活習慣の関係について触れましたが、

大事な対処法はまず食生活ですね。

私たちが普段良く食べる

このような食べ物が体臭に深く関わっていると考えられていて、いわゆる「食生活の欧米化」です。

焼き肉とか惣菜、コンビニ弁当やレトルト、ジャンクフードやお菓子と、今では様々なワキガを促しやすい食べ物があります。

こういった「脂肪や糖」が多く「ビタミン」などの成分が少ない食生活がワキガのレベルを上げていってしまいます。

また、ワキガだけでなく体全体の「体臭」といった意味でも、偏った食生活は避けたいですね。

ワキガを軽度で保つための飲酒や喫煙

アルコールやタバコは、体臭をキツくする可能性があります。

血流や汗腺の刺激という面でも、無関係というわけにはいかないでしょう。

これも程度の問題ですが、1日に何本もタバコを吸ったりお酒も毎日飲んでいるようだと体臭、口臭もきつくなります。

ワキガの臭いだけ気にして、体臭や口臭は気にしないって人はなかなか少数だと思います。

ワキガと体臭が混ざったりすると、それもかなり臭いがきつくなるのでほどほどにしておきましょう。

ワキガを軽度で保つための運動不足

運動不足とワキガなんて関係なさそうに思えますが、運動していないと汗を出す汗腺が衰えます。

すると汗を出した時に、汗腺がうまく働かなかったり、汗の質が悪くなってニオイのもとを出してしまうといった悪い方向に結びつくケースもあります。

他にもストレスや睡眠不足など、体の不調をきたすようなことは臭いにも結び付くと考えられていて、こちらも大切な要素となっているのですね。

ワキガの原因であるアポクリン腺が刺激され、その活動が活発になればワキガの臭いがひどくなる可能性もあります。

まだ軽度のうちにできる対処法はしっかりとやっておきたいですね。

このワキガの臭い対策と、体臭対策は共通点が多いです。

それらの改善方法について、別の記事で詳しくまとめているので、ぜひこちらもご覧になってください。

＞＞体臭が臭い原因は？食べ物や病気との関係は？男女の違いや共通点は？

軽度のワキガの人の臭い対策

軽度のワキガの人の場合、先ほどの体質悪化を防ぐ食事や運動をしてもらうことが第一だと思います。

その上で、臭いが気になるのなら市販のクリームなどでの対策してもらうのがいいでしょう。

その市販のクリームにもいろいろなものがありますが、私は「デオナチュレ」と呼ばれるワキガ対策のクリームを使ったりしています。

値段も手ごろで試しやすいので、一度手に取って使ってみて下さい。

まずは自分でいろいろやってみて、

といったことを経験値として貯めていけばいいと思いますよ。

ワキガが重度のレベルと対処法

一方でワキガが重度なレベルの人もいますが、どんな状態だと重度のワキガだというようになるのか。

自ら感じることや客観的にどのように思われているかをまとめると、次のような感じになります。

こんなふうに、日常生活に支障が出てしまうようなレベルだと重度のワキガだと判断されてしまうでしょう。

でも、意外と重度のワキガの人なのに、自分の臭いがわからないときがあります。

重度のワキガの人はどうすればいい？

ワキガが重度の場合は、通常のワキガ対策ではなかなか抑えられないため、その根本治療として手術をするといった対処法もあります。

そのワキガ治療にはどんな方法があるのか気になると思いますが、ワキガが軽度～中程度の場合は

• ボトックス注射
• 電気凝固法

これらはメジャーな治療法で、どちらの治療も

という特徴があり、それでいて一定の効果が期待できるとされています。

これが重度のワキガになると、ワキガの原因であるアポクリン腺を取り除く手術が選択肢に上がってきます。

手術の方法も何種類かあり、最近は技術の進歩によって、脇を切らずにアポクリン腺を破壊できるレーザー治療などもあります。

この手術にもそれぞれの方法によって一長一短もあり、さらに保険適用ができないケースも多いので、費用は数十万円になることも多くなっています。

ただ、これらの治療をしたとしても先ほどの食事や運動、ストレスに関する対処法に取り組むことは必要なので理解しておきたいですね。

あとがき

ワキガのレベルの程度はどのようにしてわかるのか。

そのワキガの軽度～重度の臭いは、自分で確認できることや客観的にどのように感じられるのか。

そして、ワキガの軽度～重度の対処法について、グッズや生活習慣、また手術や治療なども含めまとめましたがいかがでしたか。

ワキガと言っても、その臭いの強さや客観的な感じ方によって程度が分かれるというわけなんですね。

だから、それぞれのレベルにあった対処法をしていけばいいと思います。

ワキガの臭いは気になると思いますが、それだけに偏らず体臭として全体を考えたケアもしていきたいですね。